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Auteur Assia Hamdi |
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Titre : 6 trucs pour te muscler Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 15 mai 2019 Article : p.44-45
in Okapi > 1090 (15 mai 2019)Descripteurs : Motbis
entraînement sportif / muscle / sportRésumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules.Nature du document : documentaire [article] 6 trucs pour te muscler [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 15 mai 2019 . - p.44-45.
in Okapi > 1090 (15 mai 2019)
Descripteurs : Motbis
entraînement sportif / muscle / sportRésumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules.Nature du document : documentaire
Titre : Des exercices pour te relaxer Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 15 février 2019 Article : p.44-45
in Okapi > 1084 (15 février 2019)Descripteurs : Motbis
éducation corporelleMots-clés : relaxation Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi.
Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux.Nature du document : documentaire [article] Des exercices pour te relaxer [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 15 février 2019 . - p.44-45.
in Okapi > 1084 (15 février 2019)
Descripteurs : Motbis
éducation corporelleMots-clés : relaxation Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi.
Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux.Nature du document : documentaire
Titre : Ta routine d'étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 15 octobre 2018 Article : p.44-45
in Okapi > 1076 (15 octobre 2018)Descripteurs : Motbis
corps humain / culture physiqueRésumé : Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin. Nature du document : documentaire [article] Ta routine d'étirements [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 15 octobre 2018 . - p.44-45.
in Okapi > 1076 (15 octobre 2018)
Descripteurs : Motbis
corps humain / culture physiqueRésumé : Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin. Nature du document : documentaire
Titre : Ta routine d'étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 15 octobre 2018 Article : p.44-45
in Okapi > 1076 (15 octobre 2018)Descripteurs : Motbis
corps humain / culture physiqueRésumé : Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin. Nature du document : documentaire [article] Ta routine d'étirements [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 15 octobre 2018 . - p.44-45.
in Okapi > 1076 (15 octobre 2018)
Descripteurs : Motbis
corps humain / culture physiqueRésumé : Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin. Nature du document : documentaire
