Le yoga des collégiens / Agnès Gliozzo / Casterman (2023)

Public ISBD Titre : Le yoga des collégiens Type de document : texte imprimé Auteurs : Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie-Faure Ambroise, Auteur Editeur : Casterman, 2023 Description : 63 p. ISBN/ISSN : 978-2-203-23562-5 Index. décimale : 610 Médecine - hygiène, santé Résumé : Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. Nature du document : documentaire Le yoga des collégiens [texte imprimé] / Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie-Faure Ambroise, Auteur . - Casterman, 2023 . - 63 p. ISBN : 978-2-203-23562-5 Index. décimale : 610 Médecine - hygiène, santé Résumé : Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. Nature du document : documentaire

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Cote	Section	Localisation	Code-barres	Disponibilité
613.7 GLI	documentaire	CDI	013021	Disponible