| Titre : |
Le yoga des collégiens |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie-Faure Ambroise, Auteur |
| Editeur : |
Casterman, 2023 |
| Description : |
63 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-203-23562-5 |
| Index. décimale : |
610 Médecine - hygiène, santé |
| Résumé : |
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. |
| Nature du document : |
documentaire |
Le yoga des collégiens [texte imprimé] / Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie-Faure Ambroise, Auteur . - Casterman, 2023 . - 63 p. ISBN : 978-2-203-23562-5
| Index. décimale : |
610 Médecine - hygiène, santé |
| Résumé : |
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. |
| Nature du document : |
documentaire |
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Le yoga des collégiens / Casterman (2023)
